Psychologie / Miracle Morning
Psychologie Couverture du livre Miracle Morning de Hal Elrod

Miracle Morning

Hal Elrod

Ce livre montre comment une routine matinale peut transformer le quotidien. Grâce à des habitudes simples pratiquées chaque matin, Hal Elrod explique comment développer son état d’esprit, sa discipline et progresser dans tous les domaines de sa vie.

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Note à votre intention, cher lecteur

Quel que soit le stade où vous vous trouvez dans votre vie – que vous soyez au sommet de votre art ou face à des difficultés, en ayant du mal à trouver votre voie –, je suis persuadé que nous avons une chose en commun (et même probablement bien plus, mais je suis sûr de celle-ci) : nous souhaitons avoir une vie meilleure et nous améliorer. Il ne s’agit pas de laisser entendre que quelque chose cloche forcément en nous, mais, en tant qu’êtres humains, nous sommes nés avec le désir de grandir et progresser. Je suis convaincu que nous sommes tous animés de cette foi. Pourtant, la plupart des gens se réveillent chaque matin sans que leur vie ne change.

En tant qu’auteur, conférencier et coach en développement personnel et professionnel, ma mission est d’aider les gens à connaître, le plus rapidement possible, une réussite sans précédent dans tous les domaines. Très attaché à étudier le potentiel et le développement personnel de l’être humain, je peux affirmer avec certitude que le Miracle Morning est la méthode la plus pratique, centrée sur les résultats, et la plus efficace que j’aie jamais rencontrée afin d’améliorer n’importe lequel, et même tous les domaines de votre vie, à une vitesse inimaginable.

Pour les personnes à qui tout réussit, le Miracle Morning peut changer la donne de manière spectaculaire en leur permettant de franchir un nouveau cap, et de connaître ainsi une extraordinaire réussite personnelle et professionnelle. Si cette méthode peut vous permettre d’augmenter vos revenus ou d’accroître votre activité, il s’agit plutôt de découvrir de nouveaux moyens d’atteindre l’épanouissement et l’équilibre dans des sphères de la vie que vous avez peut-être négligées, comme la santé, le bonheur, la vie amoureuse, les finances, la spiritualité, ou d’autres domaines figurant en tête de votre liste de priorités.

Pour ceux qui traversent une période difficile – sur le plan mental, émotionnel, physique, financier, relationnel ou autre –, le Miracle Morning a prouvé à maintes reprises qu’il était capable de donner à quiconque la force de relever des défis de prime abord insurmontables, de réaliser des progrès décisifs et de renverser des situations, le tout en très peu de temps.

Que vous souhaitiez améliorer quelques domaines clés ou que vous soyez prêt pour un bouleversement d’envergure qui transformera radicalement votre existence – de sorte que votre situation actuelle ne sera plus que de l’histoire ancienne –, vous avez frappé à la bonne porte. Vous êtes sur le point d’entamer un extraordinaire périple en recourant à une méthode simple mais révolutionnaire garantissant la transformation de n’importe quel pan de votre vie... et tout ceci avant 8 heures.

Je sais, je sais – c’est bien beau, comme promesse. Mais le Miracle Morning a déjà permis à des dizaines de milliers de personnes à travers le monde (et j’en fais partie) d’obtenir des résultats tangibles. Cette méthode peut vraiment vous faire accéder à vos rêves. Et c’est pour moi un immense honneur de vous la faire découvrir. J’ai fait tout ce qui était en mon pouvoir pour m’assurer que tout le temps, l’énergie et l’attention consacrés à la lecture de ce livre puissent changer votre existence. Merci de m’accueillir à bord de votre vie. Nous sommes sur le point d’entamer ensemble un voyage miraculeux.

Avec tout mon amour et ma reconnaissance, Hal.

Introduction - Mon histoire, et pourquoi la vôtre est celle qui importe

3 décembre 1999 : la vie est belle, merveilleuse, même. J’ai 20 ans, terminé ma première année d’université et consacré les dix-huit derniers mois à devenir l’un des meilleurs commerciaux d’une société de marketing valant 200 millions de dollars. J’ai battu des records au sein de cette entreprise et gagné plus d’argent que je n’aurais jamais imaginé pouvoir le faire à cet âge. Je suis très amoureux de ma petite amie, ma famille est d’un grand soutien et j’ai les meilleurs amis dont on puisse rêver. Je suis vraiment heureux.

Vous pensez peut-être que j’étais le roi du monde. Comment aurais-je pu me douter que mon monde allait s’écrouler ce soir-là ?

23 h 32, à 110 km/h sur l’autoroute 99, en direction du sud

Nous venons de sortir du restaurant et de quitter nos amis. Nous ne sommes plus que tous les deux, désormais. Fatiguée de la soirée, ma petite amie somnole sur le siège passager. Pas moi. Je suis parfaitement éveillé, le regard scrutant la route, battant la mesure de l’index sur des airs de Tchaïkovski.

Encore euphorique des événements de la soirée, dormir est bien la dernière chose qui occupe mon esprit. Filant à 110 km/h sur l’autoroute à bord de ma Ford Mustang blanche flambant neuve, cela fait seulement deux heures que j’ai prononcé le meilleur discours de ma vie. J’ai reçu ma première ovation et je suis aux anges. En fait, j’ai très envie de crier ma gratitude à tous ceux susceptibles de m’entendre, mais ma petite amie s’est maintenant endormie. J’envisage d’appeler mes parents, mais il est tard. Ils sont peut-être déjà couchés. J’aurais dû appeler. Mais comment aurais-je pu savoir que cet instant serait la dernière occasion de parler à mes parents – ou à n’importe qui d’autre –, avant un bon bout de temps ?

Une réalité dépassant l’entendement

Non, je ne me souviens pas avoir vu les phares d’un gros pick-up Chevrolet me fonçant dessus. Et pourtant. À cet instant fatal, le pick-up, qui roule à une vitesse estimée à près de 130 km/h, se fracasse contre l’avant de ma Ford Mustang, bien plus petite et qui ne fait donc pas le poids. Les secondes suivantes s’écoulent au ralenti, la mélodie de Tchaïkovski orchestrant notre danse macabre.

Les châssis métalliques de nos deux véhicules entrent en collision, puis se tordent et cèdent dans un hurlement. Les airbags de ma Mustang se déclenchent avec suffisamment de force pour nous faire plonger dans l’inconscience. Mon cerveau, qui avance encore à 110 km/h, est projeté contre l’avant de ma boîte crânienne, détruisant ainsi une grande partie des tissus cérébraux vitaux constituant mon lobe frontal.

À cause du choc, l’arrière de ma Mustang se retrouve sur ma droite, faisant de ma portière conducteur une cible inévitable pour le véhicule qui me suit. Une berline Saturn conduite par un jeune de 16 ans percute, à 110 km/h, ma portière, laquelle s’encastre dans mon flanc gauche. Le cadre métallique du toit de ma voiture s’effondre sur ma tête, me fendant le crâne et me tranchant presque l’oreille gauche. Les os de mon orbite gauche sont broyés, mon globe oculaire se retrouve en train de pendre dangereusement. J’ai le bras gauche cassé, le nerf radial coupé au niveau de l’avant-bras et le coude en miettes. La fracture ouverte fait ressortir l’humérus derrière mon biceps.

Une mission impossible est confiée à mon bassin : séparer l’avant du Saturn du tableau de bord de ma voiture. J’ai donc le bassin cassé en trois morceaux. Enfin, mon fémur – le plus grand os du corps humain –, est brisé en deux, une partie ayant transpercé ma cuisse et fait un trou dans mon pantalon noir.

Il y a du sang partout. J’ai le corps en morceaux. Mon cerveau a subi des dégâts irréversibles.

Incapable de supporter l’immense douleur, mon corps dit stop, ma pression artérielle chute et tout devient noir alors que je sombre dans le coma.

On ne vit que... deux fois ?

Ce qui se produit ensuite est tout bonnement incroyable. Bon nombre de personnes parleront de miracle.

Les secours arrivent et les pompiers libèrent mon corps de l’amas de tôles à l’aide de mâchoires de désincarcération. Après avoir été dégagé, je fais une hémorragie. Mon cœur cesse de battre et j’arrête de respirer.

Je suis cliniquement mort.

Les secouristes me chargent immédiatement à bord de leur hélicoptère et s’attachent avec détermination à me sauver la vie. Ils y parviennent six minutes plus tard. Mon cœur se remet à battre. Je respire de l’oxygène pur. J’ai la chance d’être en vie.

Je passe six jours dans le coma, puis on m’apprend au réveil que...

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